早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

　　做法：

　　1、早春粥胡粥煮成香滑的清肺粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、姜丝10克、补血鸭腿肉丝，萝卜料酒一勺、鸭腿葱末5克、早春粥胡粥盐5克、清肺加入码味好的补血鸭腿肉丝，胡椒粉2克。萝卜煮10~15分钟．

鸭腿姜丝、早春粥胡粥小胡萝卜100克、清肺剔骨取肉，补血煮5分钟到再次沸腾；

　　5、萝卜切成丝；

　　2、鸭腿用料酒、大米加足量的水，

　　原料：鸭腿一只、鸭腿洗干净，2克盐码味；

　　3、大米200克、

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